DEPRESYON
DEPRESYON
Depresyon; mutsuzluk, üzüntü ve daha önceden zevk veren aktivitelerden eskisi gibi zevk alamama ile karakterize ruhsal bir hastalıktır. Duygusal, zihinsel, davranışsal ve bedensel bazı belirtileri bulunmaktadır ve toplumun %10’unun hayatı boyunca en az bir kez depresyon geçirdiği gösterilmiştir.
Zaman zaman kişiler mutsuzluk, üzüntü gibi duyguları yaşayabilirler. Ancak bu duyguları hisseden kişilerin hepsi depresyonda demek değildir. Nefret, öfke, sıkıntı, korku, utanç, üzüntü, şaşkınlık da neşe, mutluluk gibi doğal ve duruma göre olması gereken duygularımızdır. Hayattaki çeşitli nedenler bu duyguları tetikleyebilir. Mutsuzluk, üzüntü gibi duygular gün içinde yoğun hissediliyorsa, 2 haftadan uzun sürüyorsa ve hayat kalitenizi etkiliyorsa hastalıktan söz edilebilir ve bir uzmandan destek almanız önerilir.
Depresyon belirtileri kişiden kişiye değişebilmekle birlikte genelde üzüntü veya umutsuzluk bulunmaktadır. Ayrıca;
Yorgunluk ve enerji kaybı,
Çaresizlik ve umutsuzluk,
Çok güçlü suçluluk veya değersizlik duyguları,
Özgüven ve öz saygı kaybı,
Konsantrasyon sorunları,
Uykuda artma ya da azalma,
İştahta artma ya da azalma,
Cinsel istek kaybı ve / veya cinsel sorunlar,
Bedensel ağrılar,
Hayattan zevk alamama,
Yaygın endişe,
İntihar ve ölüm hakkında düşünmek, kendine zarar verme davranışları,
İçe kapanma gibi belirtileri bulunmaktadır.
Depresyonun nedenleri tam olarak anlaşılamamakla birlikte yapılan araştırmalarda ekonomik sorunlar, aile içi tartışmalar, boşanma, iş yaşamındaki çatışmalar, emeklilik gibi psikolojik ve sosyal faktörlerin depresyonun ortaya çıkmasında etkili olduğu gösterilmiştir. Genetik yatkınlık, fiziksel hastalık gibi biyolojik faktörler de depresyonu tetikleyebilmektedir. Ancak depresyonda olan bir kişide her zaman belli bir neden tespit edilemeyebilir.
Tedavi sürecinde kişilerin en fazla yararı sağlayabilmesi için tedavi sürecinin bireyselleştirilmesi ve kişiye en uygun tedavi yönteminin seçilmesi gerekmektedir. Depresyonun tedavisinde ilaç tedavileri ve/veya psikoterapi kullanılabilmektedir.
Depresyon; mutsuzluk, üzüntü ve daha önceden zevk veren aktivitelerden eskisi gibi zevk alamama ile karakterize ruhsal bir hastalıktır. Duygusal, zihinsel, davranışsal ve bedensel bazı belirtileri bulunmaktadır ve toplumun %10’unun hayatı boyunca en az bir kez depresyon geçirdiği gösterilmiştir.
Zaman zaman kişiler mutsuzluk, üzüntü gibi duyguları yaşayabilirler. Ancak bu duyguları hisseden kişilerin hepsi depresyonda demek değildir. Nefret, öfke, sıkıntı, korku, utanç, üzüntü, şaşkınlık da neşe, mutluluk gibi doğal ve duruma göre olması gereken duygularımızdır. Hayattaki çeşitli nedenler bu duyguları tetikleyebilir. Mutsuzluk, üzüntü gibi duygular gün içinde yoğun hissediliyorsa, 2 haftadan uzun sürüyorsa ve hayat kalitenizi etkiliyorsa hastalıktan söz edilebilir ve bir uzmandan destek almanız önerilir.
Depresyon belirtileri kişiden kişiye değişebilmekle birlikte genelde üzüntü veya umutsuzluk bulunmaktadır. Ayrıca;
Yorgunluk ve enerji kaybı,
Çaresizlik ve umutsuzluk,
Çok güçlü suçluluk veya değersizlik duyguları,
Özgüven ve öz saygı kaybı,
Konsantrasyon sorunları,
Uykuda artma ya da azalma,
İştahta artma ya da azalma,
Cinsel istek kaybı ve / veya cinsel sorunlar,
Bedensel ağrılar,
Hayattan zevk alamama,
Yaygın endişe,
İntihar ve ölüm hakkında düşünmek, kendine zarar verme davranışları,
İçe kapanma gibi belirtileri bulunmaktadır.
Depresyonun nedenleri tam olarak anlaşılamamakla birlikte yapılan araştırmalarda ekonomik sorunlar, aile içi tartışmalar, boşanma, iş yaşamındaki çatışmalar, emeklilik gibi psikolojik ve sosyal faktörlerin depresyonun ortaya çıkmasında etkili olduğu gösterilmiştir. Genetik yatkınlık, fiziksel hastalık gibi biyolojik faktörler de depresyonu tetikleyebilmektedir. Ancak depresyonda olan bir kişide her zaman belli bir neden tespit edilemeyebilir.
Tedavi sürecinde kişilerin en fazla yararı sağlayabilmesi için tedavi sürecinin bireyselleştirilmesi ve kişiye en uygun tedavi yönteminin seçilmesi gerekmektedir. Depresyonun tedavisinde ilaç tedavileri ve/veya psikoterapi kullanılabilmektedir.